Monthly Archives Март 2019

Техника № 6 (Сон Мок Су Юк)

Противник захватил вас левой рукой за запястье с внешней стороны. Сделайте левой ногой шаг вперёд, поворачивая корпус налево...

Из исходной позиции противник атакует, нанося прямой удар правой ногой в нижнюю часть туловища...

Смешанные боевые единоборства (от англ. Mixed Martial Arts — ММА) — боевые искусства, представляющие собой смесь многих стилей, школ и направлений единоборств...

Эффективность ударов во многом зависит от того, насколько правильно расположено тело перед ударом и при его проведении...

Техника № 1 (Сон Пае Ки Ил)

Противник захватывает вас за запястье правой руки с внешней стороны...

Техника № 10 (Ан Сон Мок Су Е)

Противник захватил вас правой рукой за запястье с внутренней стороны...

Традиционное каратэ зародилось в XVIII веке в Японии на острове Окинава. Эта борьба вышла с Цуань-фа и ему уже 2000 лет...

Опустите правую руку вниз, нанося рубящий удар ребром ладони. Опустите правую ногу на землю, принимая стойку ки ма джа се...

Техника №3 (Ки Бон Су Сам)

Из исходной позиции сделайте шаг правой ногой вперёд к противнику и захватите его правую руку за запястье...