Станьте прямо, ноги вместе, носки стоп разведите в стороны. Руки согните в локтевых суставах и поднимите вверх, располагая соединённые ладони, на уровне груди перед собой. Взгляд направлен вперёд. Сделайте шаг левой ногой вперёд и одновременно нанесите левым локтем восходящий удар, поднимая руку вверх.

Повернитесь направо на 180°, делая шаг правой ногой назад по дугообразной траектории, и примите стойку сзм-покхуг. Левую руку опустите вниз, а правую — переместите вперёд и вверх. Опуститесь вниз, садясь на землю и принимая стойку сэмпик лаг. Левую руку поднимите вверх, выполняя восходящий блок внешней рёберной частью предплечья, а правой — нанесите восходящий удар кулаком.

Наклонитесь вправо и опустите руки на землю. Левую ногу отведите назад, выполняя сметающую подсечку, а правую ногу переместите вперёд. Далее, не меняя положения тела, переместите левую ногу вперёд, разгибая её в коленном суставе, а правую — назад, сгибая в колене. Оттолкнувшись руками от поверхности земли, примите стойку сангатанг и начните поворачиваться налево. Повернувшись налево на 180°, опустите левую руку на землю, а правую — согните в локтевом суставе, сжимая кисть в кулак. Примите стойку дэпок лаг.

Повернитесь направо и, делая шаг вправо — вперёд, примите высокую стойку <уда куда депап. При этом правую руку поднимите вверх, выполняя восходящий блок внешней рёберной частью предплечья. Согните ноги в коленях, опускаясь вниз, и примите стойку сангатанг. Одновременно левую руку поднимите вверх, а правую -опустите вниз. Опустите левую руку на землю, наклонная туловище вправо, и выполните правой ногой сметающую подсечку, распрямляя её в коленном суставе. Одновременно левую ногу согните в колене. Теперь быстро переместите правую ногу вправо - назад, сгибая её в колене. Повернитесь налево, опуская обе руки на землю, и примите стойку сангатанг. Правую ногу переместите влево - вперёд и приподнимитесь, при этом правую руку поднимите вверх, располагая кисть на уровне головы. Повернитесь налево на 180°, выпрямляя ноги и принимая стойку куда куда белаканг.