Дыхание в карате
Му-син – отрешенность сознания достигается медитацией с точным дыханием (идет полное сосредоточение на области Тандэн). Если Тандэн в прекрасном состоянии, происходит единение духа и тела. С концентрацией энергии Ки в этой области происходят верные действия, потери энергии при этом минимальны. Кокю-хо, т.е. нарушенное, нестабильное дыхание в каратэ может привести к смертельной опасности во время схватки, потому что выводит бойца из состояния внутреннего равновесия.
Регулярный строгий контроль над стабильностью своего состояния духа, постоянная точная регулировка своего дыхания – это все очень важный фактор, необходимый для дальнейшего повышения, совершенствования бойцовских качеств. Дыхательные упражнения, их эффективное своевременное использование, значительно улучшают работоспособность. Благоприятный душевный настрой тоже в большой степени зависит от них.
