Начнем с того, что само искусство каратэ является весьма древним восточным единоборством, которое у нас в стране стало достаточно популярным в самом начале девяностых прошлого века, а существует оно более полутора тысяч лет. Это техника самозащиты и популярный спорт, пришло к нам с острова Окинава и если переводить с языка японцев, то будет означать – голая рука. Такое название это искусство носит потому, что все удары наносятся преимущественно ладонями.

В Китае есть похожее искусство, и называется оно кунг – фу.

Если верить преданиям, то искусство каратэ появилось в монастырях буддистов, которые вынуждены были защищаться от противников. Им были известны наиболее чувствительные точки на человеческом теле, и они использовали эти знания во время своих тренировок. Этот вид боевого искусства появился на острове Окинава и в четырнадцатом веке, и тогдашняя власть запретила пользоваться любым оружием во избежание мятежей. Вот тогда людям и пришлось учиться самообороне без применения оружия.

Во время тренировок людей обучают специальному виду дыхания, которое будет озвучиваться выкриками как демонстрация силы. В этом виде искусства главным является большое количество ударов, а не захват противника. Каратисты обычно наносят все удары кистями, локтями, ступнями и коленями и стараются попасть в самые болевые точки противника.

Стоит отметить, что разрешается наносить удары только выше пояса. Для того чтобы отработать удары каратисты тренируются на мешках с песком. Чуть позже они могут разбивать доски ладонями.