В мире существует множество видов боевых искусств. Но, какой из них выбрать обычному человеку, который хочет просто защитить себя или близких при необходимости? Приведем десять наиболее популярных стилей борьбы, доступных современному человеку.

Капуэра – родиной которого является Бразилия. Бой чем-то похож на петушиную драку и ведется в основном ногами.

Айкидо – родом из Японии. Требуется высокая собранность и выдержка, чтобы заниматься этим видом боевых искусств. Она способствует гармонизации внутреннего мира.

Хапкидо – кореец по происхождению. Название происходит от обрядово-ритуального слова «хапки», которое обязательно перед боем произносят борцы.

Цзуй цюань – или в простонародье «пьяный кулак». Один из самых сложных стилей ушу. Хотя на первый взгляд может показаться, что дерутся подвыпившие бродяги, на самом деле каждое движение хорошо продумывается и осмысливается.

Тхэквондо – стиль, символизирующий борьбу корейского народа с японской оккупацией.

Дзюдо – в котором совершенству нет предела, поскольку в нем 13 степеней постижения – данов. Одиннадцатым и тринадцатым даном еще никого не удостаивали, а двенадцатым был отмечен только основатель школы – мастер Дзигаро Кано.

Карате – родителем, которого является народ Окинавы, который смог довести его до совершенства. Дословно переводится как «безоружные руки».

Панкратион – вид борьбы, которым пришел к нам с Древней Греции. Обладает некой жестокостью.

Самбо – вид боевых искусств, так популярен в советское время среди армейских солдат, поскольку в СССР восточные единоборства были под запретом.

Кикбоксинг – борьба, в которой активно участвуют как руки, так и ноги.