Итак, сравнении скажем с дзюдо, в карате открывается куда более внушительный простор применительно к самостоятельным занятиям. Для тренировок по большому счету нет необходимости располагать татами, не нужно спарринги. Главное это наличие времени и желания, а место, да место может быть любым – парк, зал и так далее.

Вообще, смысл в том, что карате следует воспринимать скорее не как спорт, куда вполне достаточно ходить несколько раз в неделю, расценивайте его как образ жизни. Поверьте, эффект от систематических тренировок следует закреплять в дополнительном порядке ежедневными занятиями. Безусловно, если вы решаетесь заниматься карате, то обязательно в скором времени станется весьма пластичными, ибо эластичность мышц и связок заметно улучшится. Ведь с такими качествами люди и живут долгую жизнь, то есть здесь запрятан своего рода бонус от занятий карате.

И еще по теме растяжки: каратист не обязан уметь садиться на шпагат, кто бы что не говорил, не обращайте внимание. Опять-таки приняв решение заниматься карате вы научитесь разбивать доски, но суть даже не в досках. Дело в том, что в этом упражнении труднее не проломить доску, а пересилить себя, пересилить страх нанести боль руке. Еще одно положительно качество от карате – реакция, ибо вам придется научиться останавливать удар оппонента буквально в каких-то сантиметрах от тела. Вы понимаете каким быстрым и непредсказуемым может быть соперник? Конечно же, к этому вы придите лишь после многих лет тренировок, но поверьте, оно стоит усилий и времени.