Цжунг Геуп Хйунг часть 2 3


Теперь сделайте шаг правой ногой вперёд. Разожмите правый кулак и нанесите прямой удар кончиками пальцев, вращая руку вдоль продольной оси против часовой стрелки ). Далее оттяните правую ногу немного назад к левой ноге. Правую кисть сожмите в кулак, а руку согните в локте, подводя к туловищу. Не меняя стойку, переместите левую руку влево — вперёд, прижимая внешнюю часть кисти к предплечью правой руки.

Разведите руки в стороны, вращая их вдоль продольной оси наружу. При этом необходимо разжать правый кулак. Вес тела полностью перенесите на правую ногу, а левую — поднимите маховым движением вверх. Подпрыгните вверх, опуская левую ногу на землю, и нанесите правой ногой прямой удар стопой по правой ладони. Опустите правую ногу вниз, делая шаг вперёд. Центр тяжести сместите на правую ногу, при этом правую руку поднимите вверх, выполняя блок внешней рёберной частью предплечья.

Левую руку переместите влево — вперёд, разжимая кулак. Теперь опустите [правую руку вниз, нанося рубящий удар ребром ладони вперёд. Подтяните левую ногу к правой и скрестите руки перед собой на уровне груди таким образом, чтобы правая рука была расположена ближе к туловищу. Опустите обе руки вниз, захватывая левой ладонью правую кисть. На этом комплекс Щжунг Геуп Хйунг заканчивается.

.