Как правильно бить кулаком
1. Как формировать руку, чтобы правильно бить кулаком? Нужно согнуть пальцы во внутреннюю сторону со средними суставами, при этом концы пальцев должны коснуться их основания. Нужно продолжать держать согнутыми пальцы до того момента, пока они не будут прижиматься к ладони плотно. Начинайте сгибать большой палец над другими пальцами, крепко зажмите им средний и указательный пальцы.
Во время формирования кулака с помощью этого способа средний палец должен ослабляться и расслабляться. Нужно заботиться и предохранять его от случайностей.
2. Как правильно бить кулаком — следует сначала согнуть средний, мизинец, безымянный во внутреннюю сторону, пальцы должны тесно прижаться к ладони. После этого нужно согнуть над средним пальцем указательный, который прижать вниз. Указательный палец держать под небольшим углом к среднему пальцу.
Если согнуть большой палец над указательным, который прижать вниз, можно получить способ формирования кулака, который очень часто использовали для правильного удара кулаком еще 30 лет назад. Все же многими каратистам этот способ используется и в наше время.
Этот способ не очень популярен, где с помощью указательного и среднего пальцев образуется твердый шар.
